Corona en neusademhaling

 

Virussen dringen via de mond, neus en ogen door. Het coronavirus heeft de meeste kans om via de mond in de luchtwegen te komen.  Daarom vermindert een constante en juiste neusademhaling het risico op een luchtweginfectie. 

 

Waarom is het beter om door je neus te ademen?   

 

De neushaartjes en het vochtige neusslijmvlies filteren naast stof en pollenverontreiniging, ook de meeste virussen en bacteriën. Het natte neusslijmvlies bevat immunoglobulinen (IgA, IgG, IgE), die een belangrijke rol spelen bij het doden van bepaalde pathogenen, zoals virussen. Onze neus is dus eigenlijk "de frontale verdedigingslinie van ons immuunsysteem”. Het is niet hetzelfde als een mondkapje, maar het is wat jij zelf kunt doen om jezelf beter te beschermen: adem door je neus in en uit, ook als je beweegt en zelfs als je slaapt.

 

De maatregelen van het RIVM blijven leidend, maar hopelijk heb je iets aan dit advies.