Welkom

Hallo. Mijn naam is Hilke Vrensen. Ik ben Buteyko-specialist en ik help graag mensen om lichaam en geest gezonder te maken met de Buteyko methode. Hiermee leer je rustig te ademen door te ontspannen.

Diepe ademhaling die niet is afgestemd op de mate van lichamelijke inspanning kan direct of indirect gezondheidsproblemen veroorzaken. Het bewust verminderen van de ademhaling door ontspanning, kan deze aandoeningen verminderen of doen verdwijnen. De Buteykotraining is een ademhalingsmethode die hierbij helpt. 


Kies de online Buteykotraining voor jou:

1. Online Buteykotraining:    € 200,-


Deze volledige online training bevat 65 filmpjes + teksten + oefeningen. Je leert van A tot Z alles over de Buteykotraining en hoe jij jouw gezondheid kunt verbeteren. Helemaal zelfstandig: op jouw manier, in jouw tempo!

Lees meer   

2. Online met persoonlijke begeleiding: € 250,-


De volledige online Buteykotraining, waarin je het gehele programma kunt doorlopen. Daar bovenop krijg je 90 minuten extra persoonlijke begeleiding, waarin je 1 op 1 begeleiding krijgt. 

Lees meer   

3. Online persoonlijke groepstraining: € 300,-


Met de online groepstraining werken we via een beveiligde omgeving. Op deze manier kunnen we elkaar zien en horen en kan ik je begeleiden. De groepjes houden we klein met maximaal 5 deelnemers. 

Lees meer   

4. Online persoonlijke individuele training: € 350,-


Met de persoonlijke online Buteykotraining kies je voor 1 op 1 begeleiding. We werken via een beveiligde omgeving. Op deze manier kunnen we elkaar zien en horen en kan ik je begeleiden. 

Lees meer   


Tot 1 maart 25 euro korting op training 1 en 2!