Buteykotraining persoonlijk online

Diepe ademhaling die niet is afgestemd op de mate van lichamelijke inspanning, veroorzaakt direct of indirect veel gezondsheidsproblemen. Het bewust verminderen van de ademhaling door ontspanning, kan deze aandoeningen verminderen of doen verdwijnen. De B

Vanwege de maatregelen om verspreiding van het coronavirus tegen te gaan, bied ik persoonlijke online trainingen aan tegen een gereduceerd tarief van 325 euro. Je krijgt 5 sessies van een uur die we samen inplannen en 5 telefoongesprekken waaronder een intakegesprek en een eindevaluatie. 

Meld je aan voor de Buteykotraining   


Diepe ademhaling die niet is afgestemd op de mate van lichamelijke inspanning kan direct of indirect gezondheidsproblemen veroorzaken. Het bewust verminderen van de ademhaling door ontspanning, kan deze aandoeningen verminderen of doen verdwijnen. De Buteykotraining is een ademhalingsmethode die hierbij helpt. 

Hilke Vrensen

Hallo. Mijn naam is Hilke Vrensen. Ik ben Buteyko-specialist en ik help graag mensen om lichaam en geest gezonder te maken met de Buteyko methode. Hiermee leer je rustig te ademen door te ontspannen.


Buteyko & astma


In Nederland hebben meer dan een half miljoen mensen de diagnose astma. Als je een astma-aanval hebt zijn je luchtwegen vernauwd en kun je moeilijk ademhalen. De Buteyko methode helpt je op een natuurlijke manier.

Lees meer   

Buteyko & hyperventilatie


Hyperventilatie bijvoorbeeld als gevolg van stress is een ziekte van deze tijd. Veel mensen hebben er, bewust of onbewust, last van. De Buteyko methode helpt deze klachten te verminderen of zelfs te verdwijnen.

Lees meer   

Buteyko & snurken


Snurk je? Snurken, maar ook slaapapneu en onrustig slapen zijn slaapproblemen die niet alleen voor jezelf, maar vaak ook voor je omgeving vervelend zijn. Wat zou het fijn zijn als dit zonder kunstmatige hulpmiddelen over kan gaan. 

Lees meer   

Buteyko & kinderen


Wanneer je kind last heeft van bv astma, allergie of verkoudheid, biedt de Buteyko Methode uitkomst. Bovendien zijn hyperactiviteit en gebrek aan concentratie vaak het gevolg van een diepe ademhaling.

 

Lees meer